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Pilar Parra


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Cómo adaptar tu propia home office

8/04/2020 11:56:04 AM / por Pilar Parra Categoría: Más

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Estamos viviendo un momento de coyuntura mundial debido a la rápida expansión del COVID-19, y muchas empresas han tomado la decisión de permitir a sus colaboradores trabajar remotamente desde sus casas. El teletrabajo ha tomado a más de uno por sorpresa y sin estar preparado para asumir los cambios necesarios que permiten que nuestro hogar forme parte del ámbito laboral.

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No olvidemos las pausas activas en nuestra jornada laboral.

20/03/2020 02:55:42 PM / por Pilar Parra Categoría: Más

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En promedio, permanecemos trabajando ocho horas al día, cinco días a la semana, y por lo general, sentados en frente de un computador, lo que nos ha llevado a ser sedentarios, generando trastornos osteomusculares, visuales y psicosociales a largo plazo. Sin embargo, esto se puede prevenir realizando pausas activas y cognitivas donde se trabaja el movimiento del cuerpo y la mente.

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Buen uso de las de las herramientas de trabajo: Diademas telefónicas o audífonos

19/03/2020 03:50:43 PM / por Pilar Parra Categoría: Más

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El trabajo remoto en casa nos brinda ciertos beneficios. Sin embargo, debemos saber usar las herramientas necesarias para llevar a cabo nuestro trabajo, y una de esas herramientas es la diadema telefónica o audífonos.

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